Wat zijn de voornemens voor 2025? Wat zijn mijn doelen? Is dat onzin goede doelen of kan je er echt aan werken? Waar wil je naartoe werken? Wat wil je anders doen? Of waar wil je balans in vinden?
1.Leren loslaten
Meer leren loslaten. It happened en weer verder. Je kan niet alles controleren en bepalen, soms overkomt iets je en moet je het gewoon weer laten gaan. Niet teveel mee naar huis nemen van werk en teveel nadenken over de narigheid in de wereld.
Een belangrijke benadering is het oefenen van mindfulness, waarbij je je focust op het huidige moment. Hierdoor kun je je gedachten loslaten en niet blijven hangen in het verleden of toekomstangsten. Ademhalingsoefeningen en meditatie kunnen je helpen om rust te vinden en je gedachten los te maken van alles wat je niet kunt beheersen.
Daarnaast is het belangrijk om jezelf te vergeven voor fouten uit het verleden en te accepteren dat perfectie niet haalbaar is. Het is normaal om emoties te voelen, maar je kunt leren ze niet te laten bepalen wie je bent. Sta jezelf toe om te rouwen, maar herinner jezelf eraan dat je verder kunt gaan.
Tot slot kan het behulpzaam zijn om je focus te verleggen naar positieve veranderingen en toekomstgerichte doelen, in plaats van vast te blijven zitten in wat je niet kunt veranderen. Loslaten is uiteindelijk een daad van zelfzorg en zelfcompassie.
2. Balans werk/privé
Ik werk graag, werken is voor mij ontspanning en hier moet ik meer een balans in gaan vinden. Meer tijd voor mezelf, meer sporten, meer ontspannen, gewoon op de bank liggen. Niet altijd aan staan en iets willen doen. Werken aan mijn merken/magazines en maar “meer” willen. Meer tijd voor ontspanning en iets doen dan werken.
Enkele dingen die je kan doen voor meer balans in werk/prive.
Stel duidelijke grenzen: Het is essentieel om duidelijke scheidingen te maken tussen werk en privéleven. Dit kan betekenen dat je specifieke werktijden instelt en na deze tijd je werk niet meer checkt. Laat collega’s en je baas weten wanneer je beschikbaar bent en wanneer je vrij bent.
Plan je tijd: Maak een dagelijkse of wekelijkse planning waarin je zowel werk- als privéverplichtingen opneemt. Dit helpt je om bewust tijd in te plannen voor zowel professionele taken als voor jezelf, je gezin, en andere privé-activiteiten.
Leer nee zeggen: Wees niet bang om nee te zeggen tegen extra werk of sociale verplichtingen als je merkt dat je al te veel op je bord hebt. Dit voorkomt overbelasting en zorgt ervoor dat je tijd overhoudt voor ontspanning.
3. Meer inkomen/meer geld met bedrijf
Ik vind het leuk om te werken met mensen en in de zorg te werken, maar ik streef ook wel naar meer verdiensten met mijn bedrijf en dus meer omzet/winst etc. Ik heb er keihard aan gewerkt afgelopen jaren en nog steeds en het mag wel iets meer lonen. Minder gratis weggeven en zakelijker leren denken en onderhandelen. Dat is echt wel een leerpunt voor mij. Ik ben niet zo zakelijk ingesteld. Ik geef vooral aan mensen, gratis info, gratis tips enz, mensen helpen is mijn passie.
Maar een mooi fulltime inkomen elke maand met ondernemen zou toch ook wel fijn zijn en meer financiële zekerheid geven.
4. Accepteren dat mijn gezicht ouder wordt
Ik zie ook wel dat ik geen jong gezicht van 25 jaar meer heb. Er rimpels komen en het meer gaat hangen etc. Ik wil niet aan de botox en fillers want dat kan helemaal verkeerd uitpakken. Ik wil er gewoon nog even mee wachten. 40 dan misschien?
Ouder worden is niet makkelijk, maar he ik ben 35, het valt allemaal nog wel mee. Er is nog iets als make-up.
