Fashion als therapie: hoe werkt het? Tijd voor wat innovatie in de zorg? Of bestaat het al? Is dit de enige manier hoe fashion gaat overleven? Als het wordt gebruikt als innovatieve manier van therapie bij mensen met psychische klachten.
Voor mij werkt het in ieder geval goed. Ik denk dat het een soort therapie is en kleding kopen, stylen en shooten voor op je blog therapeutisch kan werken. Itismandystyle.com helpt mij erg goed. IK vind stylen en shooten erg leuk. Bezig zijn met materialen en kleuren.
Mode wordt vaak gezien als een vorm van zelfexpressie, iets waar mensen hun persoonlijkheid, stemming en identiteit door uitdrukken. Dit simpele idee kan therapeutisch werken. In de context van mode- of fashiontherapie wordt kleding, styling en mode bewust gebruikt om psychisch welzijn te ondersteunen.
1. Zelfexpressie en identiteit
Veel psychiatrische patiënten worstelen met zelfbeeld, depressie, angst of sociale terugtrekking. Fashion kan helpen bij:
-Het uitdrukken van emoties of stemming zonder woorden.
-Het versterken van een gevoel van identiteit: wie ben ik, hoe wil ik overkomen?
-Het creëren van een gevoel van controle over het eigen lichaam en uiterlijk.
Wanneer iemand kleding kiest die bij hun stemming past of juist nieuwe stijlen probeert, kan dit bijdragen aan een positief zelfbeeld en het gevoel van autonomie.
2. Emotionele regulatie
Kleding kan direct invloed hebben op hoe iemand zich voelt:
-Comfortabele, zachte stoffen kunnen rustgevend werken.
-Felle kleuren of patronen kunnen energie en positiviteit stimuleren.
-Het dragen van een bepaalde stijl kan zelfvertrouwen geven in sociale situaties of therapie
3. Creativiteit en flow
Fashiontherapie kan ook creatief worden ingevuld:
-Samen outfits samenstellen, moodboards maken of eigen kleding ontwerpen (dit doe ik dus voor mijn andere magazine/blog itismandystyle.
-Dit stimuleert focus, creativiteit en flow, wat bekend staat als therapeutisch en stressverlagend.
-Het kan sociale interactie bevorderen wanneer dit in groepsverband gebeurt.
4. Sociaal functioneren
Door mode actief in te zetten, kunnen patiënten:
-Sociale vaardigheden oefenen, bijvoorbeeld door samen kleding te kiezen of te presenteren.
-Zelfvertrouwen opbouwen om zich in het dagelijks leven vrijer te bewegen.
Waarom inzetten in de psychiatrie?
-Traditionele therapieën (gesprekstherapie, medicatie) richten zich vooral op cognitieve en emotionele processen. Fashiontherapie voegt een lichamelijk- en expressief element toe, waardoor patiënten op een andere manier met hun gevoelens kunnen omgaan.
-Het is laagdrempelig: iedereen kan iets met kleding, ongeacht taalvaardigheid of intellect.
-Het bevordert zelfwaardering, zelfvertrouwen en sociale interactie — factoren die cruciaal zijn bij herstel van psychische problemen zoals depressie, angststoornissen, trauma of sociale fobie.
-Mode kan een brug zijn naar andere vormen van therapie, bijvoorbeeld kunsttherapie of groepsactiviteiten.
Voorbeelden van toepassing
-Moodboards maken met kledingcombinaties om emoties te verkennen.
-Kledingstyling als onderdeel van re-integratietrajecten bij langdurige opname.
-Workshops waarin patiënten hun eigen kleding ontwerpen of bestaande kleding opnieuw stylen.
Fashion kan dienen als een krachtige vorm van therapie, omdat het zowel creatief, emotioneel als sociaal werkt. Het biedt patiënten een manier om zichzelf te uiten, zelfvertrouwen op te bouwen en hun stemming positief te beïnvloeden. In de psychiatrie kan mode-therapie een waardevolle aanvulling zijn op traditionele behandelingen, doordat het gevoelens zichtbaar maakt, autonomie versterkt en sociale interactie stimuleert.
