Hoogsensitiviteit, vaak HSP (Highly Sensitive Person) genoemd, is een persoonlijkheidskenmerk waarbij iemand gevoeliger is voor prikkels, emoties en indrukken. Mensen met HSP verwerken informatie vaak diepgaander en merken subtiele details sneller op. Volgens onderzoek van de Amerikaanse psychologe Elaine Aron heeft ongeveer 15 tot 20 procent van de mensen deze eigenschap. Zelf ben ik ook HSP. intens gevoelig. Naast hoogbegaafdheid. Dit gaat eigenlijk samen.
Steeds meer bekende Nederlanders praten openlijk over hun hoogsensitiviteit of herkennen zich in kenmerken ervan.
Hieronder staat een lijst met bekende Nederlanders die hoogsensitief zijn of zich hierin herkennen.
1. Cynthia Schultz
Cynthia Schultz is een bekende influencer en ondernemer achter de website Cynthia.nl. Ze schrijft over lifestyle, ondernemerschap en persoonlijke ontwikkeling. Ze heeft verteld dat ze hoogsensitief is en dat ze daardoor goed moet letten op haar energie en rustmomenten. Een leuke persoonlijke blogger die nog over is.
2. Armin van Buuren
De wereldberoemde DJ heeft openlijk gesproken over stress, emoties en de druk van zijn carrière. Veel fans herkennen in zijn verhaal kenmerken van hoogsensitiviteit.
3. Ilse DeLange
Ilse DeLange staat bekend om haar emotionele muziek en gevoelige teksten. Ze heeft verteld dat ze een gevoelig persoon is en emoties sterk ervaart. Veel artiesten zijn hooggevoelig. Daarom maken ze zulke mooie kunst.
4. Caroline Tensen
De tv-presentatrice heeft aangegeven dat ze sterk aanvoelt wat er om haar heen gebeurt en zich herkent in eigenschappen van hoogsensitiviteit.
5. Henk Poort
De musicalster en zanger heeft verteld dat hij emoties intens ervaart, wat hem ook helpt bij zijn werk als artiest.
6. Doutzen Kroes
Het internationale topmodel heeft vaker gesproken over spiritualiteit, intuïtie en gevoeligheid voor emoties en energieën.
7. Rico Verhoeven
De kickbokskampioen heeft verteld dat hij gevoelig is voor emoties en energie van mensen om hem heen, iets wat ook bij hoogsensitiviteit kan horen.
8. Typhoon
De rapper Typhoon staat bekend om zijn diepe en emotionele teksten. Hij heeft openlijk gesproken over persoonlijke groei, spiritualiteit en gevoeligheid.
9. Carice van Houten
De internationale actrice heeft verteld dat ze emoties intens ervaart en gevoelig is voor sfeer en energie.
10. Trijntje Oosterhuis
De zangeres heeft in interviews aangegeven dat ze een gevoelig persoon is en emoties diep ervaart.
11. Gerard Ekdom
De radio-dj heeft gesproken over gevoeligheid en het bewust omgaan met prikkels in zijn werk.
12. Kim Feenstra
Het model en tv-persoonlijkheid heeft verteld dat ze hoogsensitief is en sterk reageert op emoties en energie van anderen.
13. Jan Geurtz
De schrijver en spiritueel leraar praat vaak over bewustzijn, emoties en gevoeligheid in persoonlijke ontwikkeling.
14. Ruben Nicolai
De presentator heeft verteld dat hij gevoelig is voor stress en prikkels, iets wat veel HSP’ers herkennen.
Waarom veel bekende mensen hoogsensitief zijn
Opvallend is dat relatief veel artiesten, influencers en creatieve mensen hoogsensitief zijn. Dat komt omdat zij vaak:
- emoties sterk ervaren
- goed kunnen aanvoelen wat anderen voelen
- creatief omgaan met gevoelens en ervaringen
- diep nadenken over situaties
Dit kan helpen bij muziek maken, acteren, schrijven of content creëren.
Is HSP een voordeel of nadeel?
Hoogsensitiviteit kan soms lastig zijn, bijvoorbeeld wanneer iemand snel overprikkeld raakt door drukte of stress. Tegelijk kan het juist een grote kracht zijn.
Veel HSP’ers zijn:
- empathisch
- creatief
- intuïtief
- zorgvuldig
- goed in het begrijpen van anderen
Daarom zien we hoogsensitiviteit vaak terug bij kunstenaars, schrijvers, muzikanten en influencers.
 genoemd, is een persoonlijkheidskenmerk waarbij iemand gevoeliger is voor prikkels, emoties en indrukken.){kind=link}